arrow_drop_up arrow_drop_down

Wat is jouw Top 5 van personen die jou een goed gevoel geven?

Kun jij 5 personen opnoemen die jou een goed gevoel geven? Deze vraag kun je tweeledig uitleggen. De mensen waar jij oprecht blij van wordt en de mensen die oprecht blij en enthousiast zijn om jou te zien en horen. Bij welke mensen jij zelf altijd een warm, vrolijk en blij gevoel krijgt als je er aan denkt, over ze hebt, ze spreekt en ze ziet. Personen die er altijd voor je zijn, ook al ben je niet in de beste stemming of in een goed humeur. Personen die je accepteren met al je gebreken, aparte trekjes, die het beste met je voorhebben en het beste voor je willen. Wie zijn je beste vrienden? Misschien bepaalde familieleden, broers of zussen, je ouders? Als je dit hebt benoemd voor jezelf, laat je dankbaarheid dan eens blijken. Misschien is het wel je partner die net langs je op de bank is geploft. Misschien wel je tante die verhuist is naar Nigeria en die er altijd voor je was. Laat ze eens op jouw manier merken hoeveel deze personen voor je betekenen. Bel ze eens op, ga eens even langs. Hoeft niet lang te zijn, want een puur en oprecht gebaar van dankbaarheid is zo duidelijk, natuurlijk en echt. Voor jezelf om te geven en voor de ander om te ontvangen. Geef ze eens een lekkere knuffel. Super fijn om te doen en het is gebleken dat door te knuffelen je meer zelfvertrouwen krijgt en het je angstgevoelens verminderd. Het mes snijd weer aan twee kanten. (Misschien op dit moment nog even wachten met knuffelen i.v.m. het coronavirus. Maar onder normale omstandigheden, knuffel ze eens plat) Dan is het misschien ook wel leuk om eens na te gaan voor jezelf bij welke personen je oprecht geen goed gevoel krijgt. Zou je dat los willen laten? Zou je dat voor jezelf los willen laten? Zou je het jezelf gunnen om die ballast overboord te gooien zodat het niet langer als een juk op je schouders rust? Het hoeft niet, maar laat het eens bezinken. Kijk eens hoe fijn het voelt om de persoon die jou een goed gevoel geeft te bedanken en hoe het voelt om daarna aan de persoon te denken waar je oprecht geen goed gevoel bij hebt. Als je dat contrast ziet, dat verschil van hoogte naar diepte hoe jij jezelf laat voelen kun je jezelf eens afvragen: ‘Verdien ik dit? Misschien is dat negatieve gevoel ten opzichte van die persoon of personen totaal gerechtvaardigd, maar verdien ik het dan die spanning voor mezelf in leven te houden?’ Mooi om eens mee aan de slag te gaan voor jezelf. Zo wordt het positieve nog positiever en het negatieve voor jou een beetje minder negatief. Door dat onzelfzuchtig te doen, doe je uiteindelijk het meest waardevolle voor jezelf.
Over de schrijver
Mijn passie? Mensen helpen aan een steeds fijner leven. En niet zomaar een 'fijner' leven, maar een leven waarin het oke is dat jij heel bewust het verleden een passend plekje kunt gegeven. Een leven waarin jij steeds makkelijker en doelgerichter jouw ideale leven kunt bewerkstelligen. Een leven waarin jij steeds bewuster kunt genieten van al dat moois dat het moment te bieden heeft. Een leven waarin jij volop in jouw kracht staat. Ik weet uit eigen ervaring dat je leven zo veel leuker, ongedwongener en vrijer zal worden door bewust los te laten. Ik zou het fijn vinden voor jou als jij het jezelf ook gunt om dat te ervaren.
Reactie plaatsen

Koekje erbij?