arrow_drop_up arrow_drop_down

We zijn begonnen een archief te creëren van oefeningen en uitdagingen om je te helpen, te ondersteunen en aan te moedigen jouw weg naar jouw geluk en doel(en) voort te zetten. Niet elke oefening zal jou aandacht trekken en dat hoeft ook niet. Sommige zijn kort, sommige oefeningen duren weken. Er zijn oefeningen om weerstand ten opzichte van geld te verminderen en op te heffen. Er zijn oefeningen maar ook uitdagingen om bewuster het leven te ondergaan. 

Voor ieder wat wils.


Heb jij een idee voor een oefening? Schroom niet en laat het ons weten via info@loslaatportaal.nl

Loslaatoefeningen voor iedereen

Loslaatoefening: Vreemder dan fictie

Vreemder dan Fictie

Pas je eigen scenario van je leven beetje bij beetje aan naar een meer blijvende positieve uitkomst.
Loslaatoefening: Mijn Successen - Loslaatportaal.nl

Mijn Successen

Verdeel je leeftijd in drie gelijke delen, ga eens terugdenken aan elke periode en schrijf voor elke periode drie memorabele momenten op.
Loslaatoefening: van 1 naar 500.000.000 ub 30 stappen

Van 1 naar 500.000.000

Dit is een oefening om weerstand ten opzichte van geld los te laten. Of het nu één euro  of één miljoen is.
Loslaatoefening: Leven bewust ondergaan

Het leven bewust ondergaan

Dagelijks zijn er in je leven momenten waar je mee geconfronteerd wordt dat je dingen moet oplossen.en dat gaan we hier doen.
Loslaatoefening: mijn persoonlijke cheque - Loslaatportaal.nl

Mijn Persoonlijke Cheques

Een leuke loslaatoefening om jezelf wat meer open te stellen voor financiële voorspoed door fictieve cheques uit te schrijven voor jezelf.
Loslaatoefening: Lachen is leuk - Loslaatportaal.nl

Lachen is leuk

De uitdaging is om bewust moeite te doen om 3 keer per dag eens echt te lachen, want je weet lachen vermindert stress.
Loslaatoefening: Een compliment is een mooi kado - Loslaatportaal.nl

Een compliment als Kado

Ga eens met complimenten strooien  Met een complimentje geef je erkenning aan iets of iemand. 
Loslaatoefening: Je eerste keer - Loslaatportaal.nl

Je eerste keer

Hier een leuke oefening voor jezelf. Ga datgene om je heen waarnemen alsof je het voor de eerste keer ziet.

Hoe je gaat slapen zo sta je op

Een goede nachtrust is belangrijk zodat het lichaam zichzelf te herstellen en nog belangrijker je geestelijk weer op te laden voor de volgende dag.

De Boswandeling

Ga lekker een wandeling maken. Lekker buiten, frisse lucht. Ruik, zie, hoor en geniet. Gewoon het hoofd leeg maken. 

Koekje erbij?